透析レストラン・・・スタッフ日記

透析食配信サイト「透析レストラン」 そのスタッフが綴る「食」に纏わる日記帳です。

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梅のお菓子2種を検証しました

梅シリーズ第2弾です

種ぬきほし梅 種ぬきほし梅1袋分 種ぬきほし梅成分
種ぬきほし梅             1袋分                 成分

1袋17g 20粒入り 1粒あたり約0.9g
1粒 1kcal 炭水化物 0.3g ナトリウム 45mg⇒塩分換算0.11g
1袋 27kcal 炭水化物 6.0g ナトリウム 901mg⇒塩分換算2.3g

すっぱいだけでなく、ちょっと甘みもあり食べやすい種ぬきほし梅
9粒で、塩分1gになります

種梅 種梅1袋分 種梅成分
種梅                 1袋分                  成分 

1袋15g 12粒入り 1粒あたり約1.3g
1粒 4kcal 炭水化物 0.3g ナトリウム 45mg⇒塩分換算0.11g
1袋 43kcal 炭水化物 9.7g ナトリウム 1.16g⇒塩分換算2.9g

「新食感」とうたっていますが、確かに新鮮さわやかな梅味です
こちらは、4粒で塩分1gになります

梅干しは身体にいいんだから・・・と、ついおいしさにつられて何粒も口にすると、減塩を心がけている方には、とんだ落とし穴になりかねません。

くれぐれも、食べ過ぎご注意を


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  1. 2010/01/26(火) 23:54:33|
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